這個月來我超會喝水的，
一段時間沒喝水就會覺得口乾舌燥的！
有時候喝到胃都撐撐的卻還是覺得口渴，
後來聽了學姐的建議，自己煮了綠豆湯來喝，
還真的頗好用的！
之前在外面買過幾次綠豆湯，
但都很貴且不純，
都是乾的綠豆加上店裡的糖水，
也被貓爸念說這樣一點都不健康！
所以後來自己煮，很便宜又每次都很大一鍋，
糖也可以控制不要太甜！
懷孕之後，
我每隔一段時間就會便秘一陣子，
兩三天才恩恩一次，
後來竟然還長了痔瘡！！！（羞）
我以前可是每天都恩恩的，而且順暢無比啊！！
後來就開始猛吃水果，
還頗有效的，痔瘡就不見了，恩恩也不痛了！
加上綠豆湯喝到最後，還會喝完一小碗就去恩恩，
現在都不用擔心便秘了～
如果要上一天班，我就會帶水果來中午吃，
晚上也吃超多水果，
假日在家沒事也把水果當零食，
昨天總共吃了
黃金奇異果一顆半、火龍果一顆、脆桃半顆、
葡萄兩大碗份量、李子一顆、梨子四分之一顆、蘋果一顆，
不過水果吃多了，會不會容易胖啊？
糖份過多！哈～
一段時間沒喝水就會覺得口乾舌燥的！
有時候喝到胃都撐撐的卻還是覺得口渴，
後來聽了學姐的建議，自己煮了綠豆湯來喝，
還真的頗好用的！
之前在外面買過幾次綠豆湯，
但都很貴且不純，
都是乾的綠豆加上店裡的糖水，
也被貓爸念說這樣一點都不健康！
所以後來自己煮，很便宜又每次都很大一鍋，
糖也可以控制不要太甜！
懷孕之後，
我每隔一段時間就會便秘一陣子，
兩三天才恩恩一次，
後來竟然還長了痔瘡！！！（羞）
我以前可是每天都恩恩的，而且順暢無比啊！！
後來就開始猛吃水果，
還頗有效的，痔瘡就不見了，恩恩也不痛了！
加上綠豆湯喝到最後，還會喝完一小碗就去恩恩，
現在都不用擔心便秘了～
如果要上一天班，我就會帶水果來中午吃，
晚上也吃超多水果，
假日在家沒事也把水果當零食，
昨天總共吃了
黃金奇異果一顆半、火龍果一顆、脆桃半顆、
葡萄兩大碗份量、李子一顆、梨子四分之一顆、蘋果一顆，
不過水果吃多了，會不會容易胖啊？
糖份過多！哈～
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